1-2 יחידות ליום, בעת צריכת סיבים מומלץ להרבות בשתיית מים. תוסף תזונה זה אינו תרופה והוא לא נועד לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע מחלה כלשהי. בכל מקרה של בעיה רפואית, יש להתייעץ עם הרופא המטפל. נשים בהריון, נשים מניקות, אנשים הנוטלים תרופות מרשם וילדים - יש להיוועץ עם רופא. להרחיק מהישג ידם של ילדים.

סיבי עולש (Cichorium intybus), מים, מייצבים: פקטין, אגר אגר, עמילן טפיוקה, ויטמינים ומינרלים, מווסת חומציות: טריסודיום ציטראט, צבע מאכל: רכז גזר שחור, חומרי טעם וריח: פטל, חומר הזגה: שעוות קרנובה.
אלרגנים: עלול להכיל שאריות דגים.
פחות מ- 10 קלוריות ליחידה.