1. מריחה - ניתן למהול בשמן בסיס כמו שמן שקדים או שמן חוחובה ולמרוח ישירות על הגוף באזורים כמו: צוואר, מצח, חזה, בטן, ידיים ורגליים. אפשרות נוספת היא לטפטף מספר טיפות למקלחת חמה. 2. הרחת שמנים - שימוש באמצעות מבער, בתחתית המבער נשים נר ובקערית נוסיף מים ונטפטף מספר טיפות מהשמן האתרי אין לבלוע, לא ניתן להשתמש בשמן ישירות על הגוף. חשוב לזכור שכל הידע באתר מבוסס על שיטת הטיפול ארומתרפיה ואינו מהווה תרופה או תחליף לרפואה קונבנציונאלית. יובהר כי אין להשתמש בשמנים האתריים ישירות על העור. כמו כן, כל הידע באתר מבוסס על שיטת טיפול ארומתרפית ואינו מהווה תרופה או תחליף לרפואה קונבנציונאלית. יש להרחיק את השמנים ממגע עם העיניים ומהישג ידם של ילדים. * לנשים בהריון ולתינוקות - מומלץ להתייעץ עם רופא על השימוש בסוגי השמנים האתריים השונים